দায়িত্বশীল জুয়া: আপনার সুরক্ষা এবং বিনোদন আমাদের অগ্রাধিকার।

www-rajabaji.com-এ, অনলাইনে জুয়া খেলার সময় আপনার নিরাপত্তা এবং আনন্দ আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। আমরা চাই সবাই তাদের প্রিয় গেমগুলি সেরা ক্যাসিনোতে উপভোগ করুক – তবে আমরা চাই না যে বাজি বা গেমিং আপনার বা আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলুক। এ কারণেই আমরা দায়িত্বশীলভাবে জুয়া খেলার সময় আপনাকে আনন্দিত রাখতে সাহায্য করার জন্য কিছু দরকারী সরঞ্জাম, তথ্য, টিপস এবং সংস্থান প্রস্তুত করেছি।

rajabaji responsible gambling

আপনাকে নিরাপদে খেলতে সাহায্য করা – www-rajabaji.com এর প্রতিশ্রুতি

www-rajabaji.com অনলাইনে আপনাকে নিরাপদ রাখার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, বিপজ্জনক সাইট এবং বিপজ্জনক বাজি ধরার আচরণ থেকে। আমরা বিশ্বাস করি যে জুয়া একটি নিরাপদ এবং উপভোগ্য বিনোদন মাধ্যম, যখন এটি মজার জন্য এবং আপনার সামর্থ্যের মধ্যে খেলা হয়। এ কারণেই আমরা আমাদের সাইটে পর্যালোচনা করা সমস্ত ক্যাসিনোর একটি ২৫-ধাপের পর্যালোচনা প্রক্রিয়ার মাধ্যমে পরীক্ষা করি এবং বিভিন্ন গেমের জন্য গাইড সরবরাহ করি। আপনার কাছে যত বেশি তথ্য থাকবে, ততই আপনি আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

তবে আমরা বুঝি যে কিছু লোকের জন্য আসক্তি এবং সমস্যা জুয়া গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি জুয়া বা গেমিং সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছেন, এখানে তালিকাভুক্ত সমস্ত তথ্য আপনাকে সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় সমর্থনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

দায়িত্বশীল জুয়া কি?

দায়িত্বশীল জুয়া হল যখন আপনি মজার জন্য খেলেন, আপনি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে থাকেন যে আপনি কী খেলছেন এবং কত টাকা ব্যয় করছেন, নির্ধারিত সীমা তৈরি করেছেন এবং সেগুলিতে লেগে আছেন এবং আপনার খেলায় আর্থিক বা মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেন না।

যদি আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন, থামতে পারছেন না, হতাশার অনুভূতি হচ্ছে, আর্থিক চাপে পড়ছেন, কতটা খেলছেন তা নিয়ে মিথ্যা বলছেন, ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছেন বা গেমিং-এর চারপাশে সাধারণত নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অনুভব করছেন, তাহলে আপনি জুয়ার আসক্তির ঝুঁকিতে আছেন বা ইতিমধ্যে আসক্ত হয়েছেন।

দায়িত্বশীল জুয়া খেলার জন্য ৭টি টিপস

আপনি বাড়িতে অনলাইনে, মোবাইলে, স্থানীয় ক্যাসিনোতে বা বিঙ্গো হলে খেলার জন্য পছন্দ করেন, বা যেখানেই খেলুন না কেন, নীচের টিপস আপনাকে দায়িত্বশীলভাবে জুয়া খেলার জন্য এবং সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

একটি বাজেট নির্ধারণ করুন এবং তা মেনে চলুন

এটি দায়িত্বশীলভাবে জুয়া খেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলোর একটি। প্রতি সপ্তাহ বা মাসে জুয়া খেলার জন্য আপনি কত টাকা ব্যয় করতে ইচ্ছুক তা নির্ধারণ করুন এবং সেই সীমার মধ্যে থাকুন।

আপনার ক্ষতি তাড়া করবেন না

যদি আপনি জুয়া খেলতে গিয়ে অর্থ হারান, তবে বেশি জুয়া খেলে তা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করবেন না। এটি আরও বেশি অর্থ হারানোর নিশ্চিত উপায়।

জুয়া খেলা থেকে বিরতি নিন

যদি আপনি পরিকল্পনার চেয়ে বেশি জুয়া খেলতে শুরু করেন, অথবা জুয়া নিয়ে উদ্বিগ্ন বা চাপ অনুভব করেন, তবে একটি বিরতি নিন। কয়েক দিন বা এমনকি এক সপ্তাহের জন্য জুয়া খেলা বন্ধ রাখুন। যদি আরও সময় প্রয়োজন হয়, তাহলে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে জুয়া নির্ধারণকারী সেবা ব্যবহার করুন।

অডস সম্পর্কে সচেতন থাকুন

জুয়া খেলার সময়, অডস সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। জেতার সম্ভাবনা সবসময় আপনার বিরুদ্ধে থাকে, তাই প্রত্যেকবার জেতার প্রত্যাশা করবেন না। আমাদের “স্পোর্টস বেটিং সম্পর্কে সত্য” এবং “স্লটস সম্পর্কে সত্য” গাইড আপনাকে সঠিক তথ্য প্রদান করে স্মার্ট বাজি ধরতে এবং ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

যখন আপনি আবেগপ্রবণ তখন জুয়া খেলবেন না

যদি আপনি রাগান্বিত, দুঃখিত বা চাপ অনুভব করেন, তখন জুয়া খেলা ভুল সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আবেগ নিয়ন্ত্রণে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপর জুয়া খেলুন।

মাদক বা অ্যালকোহলের প্রভাবের অধীনে থাকাকালীন জুয়া খেলবেন না

অ্যালকোহল, প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা অবসরের জন্য ব্যবহৃত মাদক আপনার মনোভাব পরিবর্তন করে এবং আপনাকে খারাপ সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রবণ করে। এই অবস্থায় আপনি ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, যা জুয়া খেলার ক্ষেত্রে বড় সমস্যা হতে পারে। কোনো পদার্থের প্রভাব থেকে মুক্ত হওয়ার পরে জুয়া শুরু করুন।

সহায়তা সন্ধান করুন যদি আপনি সংগ্রাম করছেন

যদি আপনি জুয়া নিয়ে লড়াই করছেন, সহায়তার জন্য অনেক সংস্থান পাওয়া যায়। বেশিরভাগ দেশে যেখানে জুয়া বৈধ, সেখানে সমস্যা জুয়া নিয়ে কাজ করা সংস্থা এবং পরিষেবাগুলি রয়েছে।

যদি উপরোক্ত টিপস অনুসরণ করতে অসুবিধা হয়, এটি একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে যে আপনি জুয়ার আসক্তির দিকে ঝুঁকছেন। আমরা একটি দায়িত্বশীল এবং নিরাপদ জুয়া পরিষেবা থেকে বিনামূল্যে স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ দিই, যা আপনার আচরণ এবং ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে।

পেশাদার সহায়তা নেওয়া

যদিও স্ব-বর্জন এবং ব্লকিং সরঞ্জামগুলি জুয়া আসক্তির সাথে লড়াই এবং নিয়ন্ত্রণের একটি মূল অংশ, দায়িত্বশীল জুয়া খেলার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল পেশাদার সহায়তা এবং সমস্যাগ্রস্ত জুয়া চিহ্নিত করতে প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া।

আপনাকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করার জন্য, আমরা আসক্তি বিশেষজ্ঞ অ্যারন স্টার্নলিচট (LMHC, CASAC) এবং লিন অ্যান্ডারসন (LMHC, M.A., Ed.M.) এর সাথে অংশীদারিত্ব করেছি। তাদের তৈরি গাইডটি আপনাকে পেশাদার সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় পরামর্শ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

যদি আপনি আরও বিশেষ পরামর্শ প্রয়োজন বোধ করেন বা কারো সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে চান, তাহলে সুকৌশলভাবে পরিচালিত জুয়া শিল্পসমৃদ্ধ বেশিরভাগ দেশেই বিভিন্ন ধরণের সহায়তা এবং পরিষেবা উপলব্ধ। যুক্তরাজ্যও এর ব্যতিক্রম নয় এবং এখানে বিভিন্ন হেল্পলাইন এবং পেশাদার পরামর্শ সেবা উপলব্ধ।

আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা খুঁজে পেতে, আমরা কিছু দরকারী সম্পদ নীচে তালিকাভুক্ত করেছি:

BeGambleAware

BeGambleAware একটি যুক্তরাজ্যভিত্তিক দাতব্য সংস্থা যা জুয়ার সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তথ্য এবং সংস্থান সরবরাহ করে। তারা একটি স্ব-বর্জন সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা জুয়া ওয়েবসাইট এবং অ্যাপগুলিতে অ্যাক্সেস ব্লক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যোগাযোগের বিবরণ

BigDeal

GamCare-এর একটি অংশ, BigDeal তরুণদের জন্য সহায়তা প্রদান করে এবং তাদের নিজেদের জন্য এবং তাদের প্রিয়জনদের জন্য জুয়া সম্পর্কিত সহায়তা এবং তথ্য সরবরাহ করে।

যোগাযোগের বিবরণ

  • ওয়েবসাইট: https://www.bigdeal.org.uk/
  • সোশ্যাল মিডিয়া: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube

GamCare

GamCare যুক্তরাজ্যে যে কারো জন্য জুয়া সমস্যা সম্পর্কে তথ্য, সহায়তা এবং কাউন্সেলিং বিনামূল্যে প্রদান করে। এটি ন্যাশনাল গ্যাম্বলিং হেল্পলাইন পরিচালনা করে এবং মুখোমুখি কাউন্সেলিং প্রদান করে, যা ২৪/৭ উপলব্ধ এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

যোগাযোগের বিবরণ

  • ওয়েবসাইট: https://www.gamcare.org.uk/
  • ফ্রি ফোন (ন্যাশনাল গ্যাম্বলিং হেল্পলাইন): 0808 8020 133
  • WhatsApp চ্যাট (মোবাইলের জন্য): 020 3031 8881
  • সোশ্যাল মিডিয়া: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, LinkedIn
  • অন্যান্য বিকল্প: Live Chat, Forum, Group Chat
  • ঘন্টা: ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহে ৭ দিন